Спортивные кружки в школах: какие бывают и как записаться

Школа — это не только уроки, домашки и контрольные, но и целая вселенная увлечений, в которую можно нырнуть с головой. Вот вы когда-нибудь задумывались, почему одноклассник вдруг за одну четверть превращается из тихони в первого красавца на физкультуре? Или почему двоечник по математике становится звездой школьных соревнований? Всё просто: дело в спортивных кружках, которые есть почти в каждой школе. Сейчас расскажу, как они устроены, что там вообще делают, как туда попасть и стоит ли туда идти, если вы не планируете становиться вторым Месси.

Куда пойти: виды спортивных кружков в школах

Если честно, сейчас даже сложно вспомнить школу, в которой не было бы хотя бы пары спортивных секций. Размах, конечно, зависит от размера школы, энтузиазма учителей и фантазии завуча, но базовый набор обычно такой:

— Футбол.
— Баскетбол.
— Волейбол.
— Лёгкая атлетика.
— Настольный теннис.
— Хоккей (если есть каток, а если ещё и клюшки — вообще праздник).
— Гимнастика.
— Борьба (в некоторых школах и такое бывает).
— Танцы (не совсем спорт, но попробуйте сказать это тренеру по хореографии).

Список можно продолжать до бесконечности — где-то есть секции по шахматам, где-то — по плаванию, а в некоторых школах даже учат скалолазанию. Конечно, многое зависит от того, какие учителя есть в школе, но если у вас есть желание — обязательно найдётся и кружок.

Футбол: король школьных дворов

Футбол — это не просто игра, а настоящий культ. В каждом дворе, на каждом перемене, даже зимой, когда мяч сдувается и ноги мёрзнут, дети всё равно умудряются играть. Школьные секции — это тот же двор, только с тренером, который не даёт валяться на поле и иногда заставляет бегать «кроссы». Обычно тренировки проходят после уроков, а если повезёт — даже на новых полях с искусственным покрытием.

Баскетбол и волейбол: для тех, кто не любит бегать по полю

Если вы не фанат носиться по километровым просторам футбольного поля, баскетбол и волейбол — отличный выбор. Тут главное — прыгучесть, командный дух и желание забить мяч сопернику прямо под самый потолок. В этих секциях часто оказываются те, кто любит работать в команде и не боится получить мячом по лбу (не шучу, такое бывает).

Гимнастика: грация и сила

Гимнастика — это для тех, кто с детства умеет стоять на голове и умеет делать мостик лучше всех в классе. Здесь важна не только сила, но и гибкость, ловкость и умение красиво падать (а падать придётся много, предупреждаю честно). Зато потом вы будете ходить по школьному коридору как профессиональный акробат.

Лёгкая атлетика: бег, прыг, метни — и ты чемпион

Не любите мячики? Тогда бегайте, прыгайте, метайте что-нибудь — всё это лёгкая атлетика. Это отличная секция для тех, кто любит индивидуальные виды спорта и хочет стать быстрее, выше, сильнее (и, возможно, сбежать от учителя математики на большой перемене).

Настольный теннис: шахматы с ракеткой

Настольный теннис кажется лёгким — маленький стол, маленькая ракетка, мячик как пуговица — что тут сложного? А вот и нет! Тут нужно быть молниеносным и уметь предугадывать ходы соперника. Прекрасно подходит для тех, кто не любит потеть, но хочет сказать, что он занимается спортом.

Чем полезны спортивные кружки?

Давайте честно: не все пойдут в спорт, чтобы стать чемпионами мира. Большинство просто хочет отдохнуть от уроков, пообщаться с друзьями и не сидеть дома за компьютером. Но есть и реальные плюсы:

— Здоровье. Здесь без комментариев — спорт есть спорт.
— Друзья. В команде всегда проще завести новых знакомых (особенно если вместе выиграли что-то).
— Дисциплина. Научитесь приходить вовремя, слушать тренера, работать на результат.
— Уверенность в себе. После первой победы или забитого гола это ощущается лучше любой пятёрки.
— Возможность проявить себя. Иногда именно на секции раскрывается настоящий характер.

Так что, если у вас есть лишний час после уроков, почему бы не попробовать?

Как попасть в спортивный кружок: инструкция от бывалых

Многие почему-то думают, что записаться в секцию — это как попасть на Марс. На самом деле всё намного проще. Вот как обычно всё происходит:

— Сначала нужно узнать, какие секции есть в вашей школе. Обычно объявление висит на доске у входа или в столовой (где как раз все и бывают).
— Поговорите с учителем физкультуры — это человек, который знает всё о спортивной жизни школы. Он расскажет, куда идти, кому писать заявление и где раздобыть форму.
— Если кружок популярный (например, футбол), могут быть небольшие отборы. Не переживайте, обычно это просто пробная тренировка, где смотрят, умеете ли вы попадать по мячу.
— Если всё хорошо — заполняете заявление (иногда нужен автограф родителя или даже пара фраз о том, почему вы хотите играть).
— Ну и, конечно, справка от врача. Медосмотр — это важно, чтобы убедиться, что спорт пойдёт только на пользу.

Всё! Теперь вы — часть спортивной тусовки.

Мифы и реальность: чего ждать от школьного спорта?

На спортивные кружки часто смотрят с предубеждением — мол, зачем это надо, всё равно чемпионами становятся единицы. Но на самом деле, всё не так банально, как кажется:

1. Только сильные и ловкие туда берут.
Нет, вообще не так. Часто как раз в секции попадают самые обычные ребята, а звёзды вырастают из них со временем.

2. Тренировки — это скучно и тяжело.
Иногда тяжело, но скучно — почти никогда. На тренировках всегда что-то происходит: то мяч вылетел в окно, то кто-то шнурки потерял, то тренер рассказал классную историю из своей молодости.

3. Спорт мешает учёбе.
Зависит от вашего отношения. Если не прогуливать уроки и делать домашку на переменах (да, это реально), то всё совмещается.

4. Без формы и супер-кроссовок делать нечего.
Легенда! Главное — желание и пара удобных кед.

Не бойтесь пробовать — даже если не понравится, всегда можно уйти и попробовать что-то другое.

А если кружка нет? Что делать?

Не все школы могут похвастаться большим выбором секций. Но это не повод опускать руки. Можно попробовать такие варианты:

— Спросить у завуча или директора, можно ли открыть новый кружок.
— Организовать команду самим — иногда достаточно собрать 5-6 друзей и уговорить учителя вести секцию.
— Найти спортивную школу или секцию рядом с домом — часто там берут даже без особых умений.

И вот вам совет: если хотите чем-то заниматься, не ждите, пока кто-то всё устроит за вас. Предлагайте, собирайте команду, ходите к учителям — инициатива всегда приветствуется.

Как понять, что вы выбрали «свой» кружок?

Часто бывает так — записался в футбол, а через месяц понимаешь, что тебе ближе плавание или танцы. Это совершенно нормально! Главное — не бояться менять направление. Вот пара признаков, что вы на верном пути:

— Вы ждёте тренировку с нетерпением.
— Друзья из секции стали вам настоящими товарищами.
— Даже если устаёте — хочется возвращаться снова.
— Появляются новые идеи и цели: выиграть турнир, научиться новому приёму, стать капитаном команды.

Если ничего из этого не чувствуете — попробуйте что-то другое. Спорт — дело вкуса.

Родители и спорт: союзники или тормоза?

Иногда родители начинают переживать: а не мешает ли спорт учёбе, не слишком ли вы устаете, и вообще — зачем вам это надо? Вот тут важно объяснить, что спорт — это не только физическая нагрузка, но и источник радости, общения и новых навыков. Покажите им расписание, расскажите о планах, пригласите на соревнования — и, возможно, они даже сами захотят что-то попробовать.

Что делать, чтобы не бросить кружок на полпути?

У всех бывают моменты, когда хочется всё бросить: усталость, неудачи, плохая погода или просто лень. Вот несколько советов, как не сойти с дистанции:

— Ставьте небольшие цели. Например, научиться делать трюк или забить определённое количество голов.
— Хвалите себя за маленькие успехи — это важно!
— Не сравнивайте себя с другими — у каждого свой темп.
— Если совсем тяжело — поговорите с тренером или друзьями по секции.

И помните: бросить можно всегда, но иногда стоит потерпеть чуть-чуть — и результат вас удивит.

Вместо вывода: спорт — это приключение

Школьные спортивные кружки — это не просто место на карте вашей школы. Это — территория новых знакомств, личных побед, забавных историй и, конечно, крепких мышц (и иногда синяков, не будем скрывать). Не бойтесь пробовать, экспериментируйте, ищите себя — и помните, что спорт не заканчивается на школьном дворе. Возможно, именно здесь вы откроете в себе новые таланты или просто найдете отличных друзей. Так что, если ещё сомневаетесь — вперёд, к спортивным приключениям!