Где найти недорогую секцию pole dance

Что вообще за pole dance и почему все вдруг захотели крутиться на пилоне

Если вы еще не встречали своих знакомых, которые вдруг заявили: «А я пошла на пилон!», то, скорее всего, просто не замечали. Pole dance или танцы на пилоне, как их чаще всего называют на русском языке, уже давно перестали быть чем-то экзотическим и неоднозначным. Сейчас это — один из самых модных, энергичных и при этом довольно сложных видов спорта, который подходит практически всем, кто не боится немного поработать над своим телом, самооценкой и гибкостью.

Почему все так этим увлеклись? Ответ прост: pole dance — это не только способ прокачать мышцы, но и возможность почувствовать себя звездой, артистом, танцором и даже немного акробатом. Даже если вы не мечтаете о сцене и не собираетесь выкладывать видео своих тренировок в соцсети, уже после первых занятий появляется ощущение эйфории и гордости за себя. И давайте честно — где еще вы сможете так эффективно размять практически все мышцы, а заодно получить порцию драйва и отличного настроения?

Мифы о pole dance: не только для девушек и не обязательно дорого

Есть несколько расхожих заблуждений о pole dance. Во-первых, что на пилон идут только женщины. Бред! Мужчины тоже занимаются, и, кстати, у них зачастую получается очень круто. Во-вторых, что занятия стоят чуть ли не как билет в космос. И, наконец, что туда берут только суперподготовленных и гибких людей. На самом деле, большинство школ принимают новичков с любым уровнем подготовки, а секции бывают на любой кошелек — просто нужно знать, где искать.

Как искать недорогую секцию pole dance: инструкция для начинающих

Итак, вы решились. Осталось самое главное — понять, где найти секцию pole dance, за которую не придется продавать почку или брать кредит. Вот несколько популярных, а иногда и неожиданных способов поиска:

Мониторим интернет — не только Яндекс и Гугл

Большинство начинают поиск именно с поиска в интернете. Первый импульс — вбить в поисковик «pole dance недорого» и ждать чуда. Но если ограничиться только этим, можно пропустить массу интересных вариантов. Вот куда стоит заглянуть:

— Группы в соцсетях. Особенно в городских пабликах, где часто выкладывают объявления о наборах в группы по танцам.
— Форумы и тематические чаты. Там можно найти реальные отзывы и даже договориться о пробном занятии.
— Сайты скидок и купонов. Иногда школы устраивают акции, и первая тренировка может стоить символические деньги.

Не забывайте также про карты — Яндекс.Карты, 2ГИС, Google Maps. Вбейте «танцы на пилоне» или «pole dance», откройте ближайшие студии и загляните на их сайты — вдруг где-то есть акция для новичков.

Пробное занятие — ваш лучший друг

Многие студии и секции предлагают бесплатные или очень дешевые пробные тренировки. Не упускайте шанс: за час-другой вы сможете оценить уровень преподавателей, оборудование, атмосферу и, что немаловажно, понять, нравится ли вам вообще заниматься на пилоне.

— Запишитесь на пробный урок сразу в нескольких местах. Даже если придется потратить небольшую сумму, зато потом не пожалеете о выборе.
— Не стесняйтесь задавать вопросы администратору: часто для постоянных клиентов есть скидки или абонементы с хорошей экономией.

Ищем бюджетные варианты, о которых мало кто знает

Иногда самые выгодные секции находятся не там, где мы их ищем. Вот несколько лайфхаков:

— Муниципальные спортшколы. В некоторых городах есть муниципальные секции для взрослых, в том числе по современным танцам и фитнесу на пилоне.
— Университеты и колледжи. Часто при вузах есть спортивные кружки, куда принимают не только студентов.
— Фитнес-клубы. Иногда pole dance включен в общее расписание групповых тренировок, и стоимость абонемента оказывается ниже, чем в частной студии.

Как не попасться на удочку: выбираем секцию правильно

Дешево — не всегда плохо, но все-таки стоит обращать внимание на детали. Чтобы не разочароваться и не травмироваться, выбирайте секцию с умом.

— Смотрите на отзывы. Лучше потратить полчаса и почитать мнения реальных людей, чем потом жалеть о потраченных деньгах и времени.
— Оцените зал и оборудование. Если пилон шатается или коврики выглядят так, будто их купили до перестройки — это тревожный звоночек.
— Преподаватель. Если тренер не объясняет элементарных вещей, не следит за техникой или грубит — ищите другую секцию.

Сколько вообще стоит pole dance и что влияет на цену

Цены могут отличаться в разы, в зависимости от города, района, популярности школы и даже времени года. В среднем по России занятие стоит от 300 до 800 рублей за групповое занятие, индивидуальное — от 1000 и выше. На стоимость влияют:

— Расположение. Центр города всегда дороже, чем окраины или спальники.
— Преподаватель. Чем больше у него регалий и подписчиков в Инстаграме — тем выше цена.
— Оборудование. Новые, брендовые пилоны, просторные залы, душевые и гардеробы — всё это удорожает аренду и занятия.

Если для вас важна именно экономия, не гонитесь за самыми модными локациями и именами. Ваша основная задача — научиться базовым элементам, а для этого достаточно хорошего тренера и безопасного оборудования.

Хитрости и лайфхаки, чтобы сэкономить на pole dance

Есть несколько способов сделать свои тренировки на пилоне ещё выгоднее. Вот что советуют опытные «пилонщицы» и «пилонщики»:

— Покупайте абонементы. Обычно 8–12 занятий сразу обходятся дешевле одного-двух разовых посещений.
— Ходите в дневные группы. Утром и днём, пока все на работе, цены ниже, а людей в зале меньше.
— Следите за акциями к праздникам. Новый год, 8 Марта, День города — отличный повод урвать скидку на обучение.
— Объединяйтесь с друзьями. Иногда студии делают спецпредложения для мини-групп.

Кстати, не забудьте про экипировку. Для первых занятий ничего особенного не нужно: майка, шорты, носки. А вот покупать специальные шорты и топы лучше после первых успехов — вдруг вам всё-таки больше по душе йога или плавание, чем пилон.

Где искать, если вы не в столице: жизнь и pole dance в регионах

Бытует мнение, что пилон — это «московское развлечение», а в регионах максимум найдёшь аэробику или танцы живота. На самом деле, в каждом областном центре или даже в небольшом городе наверняка уже есть секция pole dance. Просто ищите в соцсетях: часто студии делают свои группы или каналы в Telegram и ВКонтакте, где публикуют расписание, цены и наборы в новые группы.

Если живёте совсем в небольшом городке, попробуйте найти тренера-энтузиаста. Многие из них арендуют спортзал в школе или фитнес-клубе и проводят занятия для всех желающих по адекватной цене. Не исключено, что и в вашем районе уже есть что-то подобное, просто эта информация передается «из уст в уста».

Почему pole dance — это круто, даже если вы не собираетесь выступать

Многие считают, что идти в секцию имеет смысл только ради выступлений или соревнований. Но на самом деле у pole dance масса плюсов даже для тех, кто вообще не любит публичности. Вот несколько причин, почему стоит попробовать:

— Улучшает осанку и гибкость. Вы даже не заметите, как станете двигаться увереннее и грациознее.
— Снимает стресс. После тренировки на пилоне проблемы кажутся не такими уж страшными.
— Заряжает энергией. Когда получается новый элемент — ощущение, словно выиграли лотерею.
— Помогает познакомиться с интересными людьми. В секциях обычно очень дружелюбная атмосфера.

А еще — это отличный способ доказать себе, что невозможное возможно. Даже если сегодня вы с трудом держитесь на пилоне, через месяц-другой будете крутиться, как белка в колесе, и снимать эффектные видео для друзей.

Если всё еще сомневаетесь: пару слов напоследок

Pole dance — это не про деньги, а про эмоции, драйв, уверенность в себе и, конечно, про возможность заняться новым, необычным спортом. Не бойтесь пробовать, не стесняйтесь быть новичком и не думайте, что это только для избранных. Сейчас секции открыты практически для всех, а найти недорогую можно в любом городе, если знать, где искать и на что обращать внимание.

Главное — не откладывайте на потом. Запишитесь на пробное занятие, пообщайтесь с тренером, посмотрите на зал и группу. А уж потом решайте, подходит ли вам этот вид спорта. Вполне вероятно, что уже через пару месяцев ваши друзья будут спрашивать у вас: «Где найти недорогую секцию по pole dance?» — и вы сможете дать им ценный совет из личного опыта.

Так что не ждите идеального момента — найдите свою секцию, надевайте шорты и вперёд к новым горизонтам, крутиться с улыбкой и удовольствием!